PJOK KELAS 5 : SENAM LANTAI

Gerakan senam lantai dilakukan di atas ....

• matras

• rumput

• lantai

Guling depan dapat dilakukan dengan awalan jongkok dan ....

• berdiri

• telentang

• tidur

• selunjur

Sebelum melakukan guling depan awalan jongkok, sikap kedua telapak tangan diletakkan di ....

• samping telinga

• matras

• kepala

• depan dada

saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....

• pinggang

• panggul

• tengkuk

• kepala

nama gerakan pada gambar tersebut adalah...

• meroda

• sikap lilin

• guling belakang

• guling depan

gerakan sikap lilin yang benar kedua tungkai harus ...

• dibengkokkan

• direnggangkan

• lurus keatas

• ditekuk sedikit

gambar diatas merupaka gerakan....

• meroda

• guling belakang

• guling depan

• lompat harimau

Senam lantai biasa disebut senam ...

• Ketangkasan

• Ritmik

• Aerobik

• SKJ

Peti lompat adalah peralatan untuk senam ...

• SKJ

• Ritmik

• Irama

• Ketangkasan

Perhatikan gambar berikut,

Jenis latihan pada gambar di adalah ....

• squat thrust

• handstand

• headstand

• Kayang