Berjalan, berlari dan melompat

Kombinasi berjalan, berlari dan melompat termasuk dalam kombinasi gerak dasar ...

• Lokomotor dan nonlokomotor

• Nonlokomotor dan manipulatif

• Lokomotor dan manipulatif

• Senam lantai

Menurut kalian kegiatan melompat dan meloncat apakah dua kegiatan yang sama?

• berbeda

• sama

Melompat dilakukan dengan tumpuan tolakan ... dan mendarat dengan dua kaki.

• dua kaki

• dua tangan

• satu kaki

Gerakan yang dilakukan dengan tumpuan tolakan dua kaki dan mendarat dengan dua kaki disebut gerakan..

• melompat

• meloncat

• ke atas

Posisi mendarat saat kita melompat adalah ..

• satu kaki dan tangan diayunkan ke belakang

• kedua kaki dan tangan menapak ke tanah

• dengan kedua kaki dan lutut sedikit ditekuk

Setelah selesai berolahraga, yang perlu kita lakukan agar kondisi tubuh kembali pada keadaan semula adalah . . . .

• meditasi

• pendinginan

• pemanasan

Dalam permainan menginjak garis terdapat kombinasi gerak . . . .

• berlari, melompat, meloncat

• berjalan dan berlari

• meloncat dan mengguling

Pada permainan melompati rintangan terdapat kombinasi gerak . . . .

• berlari dan berjalan

• mengguling dan merangkak

• berlari dan melompat ke dalam lingkaran

Perhatikan gambar berikut!

Ale berlatih meloncat menirukan ayam.

gerakan setelah menolak kaki adalah ....

• mengayunkan kedua tangan

• gerakkan tubuh melayang di udaramendarat dengan dua kaki

Gerakan setelah melompat adalah....

• mendarat

• meloncat

• berjalan