ALIMENTOS SALUDABLES

Los alimentos que consumes diariamente se transforman en tu interior en:

• agua

• sustancias nutritivas

• músculos

• minerales

Para permanecer saludable, tú debes:

• Comer frituras en grandes cantidades

• Comer dulces

• Consumir varedad de alimentos

• Hacer ejercicio o actividad física

Ejemplos de sustancias nutritivas son las siguientes:

• proteínas

• comida chatarra

• vitaminas

• pasteles y dulces

Según su origen, los alimentos pueden ser de:

• Origen mineral

• Origen espacial

• Origen animal

• Origen vegetal

Escoge el alimento que es de origen animal

• tomate

• manzana

• huevos

• lechuga

Escoge los alimentos que son de origen mineral

• pescado

• sal

• aguacate

• agua

Cuál de los siguientes alimentos no pertenece al origen vegetal

• verduras

• frutas

• leche

• legumbres

La dieta es sana y equilibrada cuando por lo menos consumes....

• dos alimentos de cada grupo

• un alimento de cada grupo

• tres alimentos de cada grupo

La col, las papas, la remolacha son ejemplos de alimentos de:

• Origen animal

• Origen vegetal

• Origen mineral

Los alimentos de origen mineral provienen de seres vivos

• VERDADERO

• FALSO