yanık ve donma

Omuzlarında güneş yanığı meydana gelen kişinin omuzlarına yoğurt sürülür.

• Doğru

• Yanlış

Spor esnasında ya da antrenmanında vucütta meydana gelen doku bozukluğuna ne ad verilir?

• Spor dejenerasyonu

• Spor sakatlığı

• Spor yetersizliği

• Antrenman eksikliği

Spor sakatlığının oluşma nedenleri kaç grupta toplanır?

• 1

• 2

• 3

• 4

Spor sakatlığının oluşmasında gerçekleşen kişisel nedenlerden biri değildir?

• Zeminin durumu

• Kişisel etmenler

• sürat

• beceri

Spor sakatlığının oluşmasında en önemli etken nedir?

• Psikoloji

• Araç gereç

• Motivasyon

• Yetersiz ısınma ve soğuma

Sportif sakatlanmaya maruz kalan bölge en çok neresidir?

• Baş bölgesi

• Kalça ve kasık bölgesi

• Diz eklemi

• Parmaklar

Sakatlanma durumu hissedildiği andan itibaren ne yapılmalıdır?

• Çalışmaya devam edilmelidir

• Çalışma hemen bitirilmeli ve dinlenilmelidir

• 112 ye haber verilmelidir

• Soğuk sıcak kompres yapılmalıdır

Soğuk uygulaması kanı durdurmanın yanında ağrıyı arttırır.

• Doğru

• Yanlış

Ayak bileğinin hemen arkasındaki tendon hangisidir?

• Aşil tendonu

• Atşil tendonu

• Topuk kemiği

• Baldır kası

Final maçındasınız sizin için çok önemli bir maç o esnada takım arkadaşınız yere düşerek sakatlanıyor davranışınız ne olur?

• Maçı bırakır yardımcı olurum

• Maça devam ederim oyunumu oynarım