Sunde planter

Hvilket vitamin er guleroden mest kendt for?

• B-vitamin

• C-vitamin

• A-vitamin

• D-vitamin

Hvilket vitamin er spinat mest kendt for?

• B-vitamin

• K-vitamin

• A-vitamin

• D-vitamin

Hvilket vitamin er kartoflen mest kendt for?

• A-vitamin

• C-vitamin

• P-vitamin

• B-vitamin

Hvilket vitamin er løget mest kendt for?

• C-vitamin

• K-vitamin

• H-vitamin

• X-vitamin

Hvilket vitamin er grønkål mest kendt for?

• B-vitamin

• D-vitamin

• C-vitamin

• A-vitamin

Hvilket vitamin er hestebønner mest kendt for?

• K-vitamin

• B-vitamin

• C-vitamin

• D-vitamin

Grønkål er rig på det vigtige mineral calcium. Men hvorfor er calcium vigtigt for jer? Hvad bruger kroppen mineralet til?

I skal vælge to rigtige svar.

• Til at kunne synge højt

• Så musklerne fungerer

• Til at få stærke tænder

• Til at få stærke knogler

Stangbønner, buskbønner og hestebønner - faktisk alle grønne bønner er en af de bedste vegetabilske kilder til jern.

Men hvorfor er jern vigtig for vores krop? Hvilke funktioner i kroppen styrker jern?

I skal vælge to rigtige svar.

• Synet

• Produktion af blod

• Transport af oxygen

• Smagssansen

Græskar er rig på zink. Men faktisk er græskarfrøene de bedste, hvis man vil sikre sig et tilskud af mineralet zink.

Men hvorfor skal I have zink?

I skal vælge to rigtige svar.

• For bedre at kunne danne sår

• For at blive bedre til at løbe

• For at få en bedre fordøjelse

• For at nedbryde fedt

Der er kostfibre i.....

• Slik og kage

• Tøj og møbler

• Grønsager og frugt