MI AUTOESTIMA

¿Qué es la autoestima?

• Valoración de uno mismo

• Mejora de un día para otro

• Costo de uno mismo

• Apoyo en algo eterno

¿Qué es el yo ideal?

• Es la imagen de mi amigo

• Es la imagen de mi mascota

• Es lo que no desearíamos ser

• Es lo que desearíamos ser.

No es un componente de la autoestima

• Cognitivo

• Efectivo

• Expectativa

• Conductal

¿Cómo se forma la Autoestima?

• Se forma desde que somos concebidos.

• Determina la autonomía personal

• Posibilita relaciones sociales saludables

• Facilita la superación de las dificultades personales

No es una característica de la autoestima alta:

• Actua con independencia

• Esta a gusto consigo mismo

• Afronta nuevos retos

• Se deja influenciar por los demás

Característica de la baja autoestima

• Sus pensamientos son devaluativos:

• Se siente satisfecho de su buen hacer

• Sus pensamientos son positivos

• Siente gran orgullo por sus logros

¿Cómo mejoras tu autoestima?, marque la respuesta incorrecta.

• Evitar la comparación

• Ser realista

• No hacer las paces

• Defender lo propio

¿Cómo se logra el Autoreconocimiento?

• Luego de haberse conocido, aceptado y evaluado las capacidades y potenciales que se tiene

• Mediante la aceptación, la detección y la acción

• Aceptar y asumir todas las partes y características que componen la personalidad

• Cuando ha reconocido previamente lo que lo distingue de los demás y su esencia

Qué es el autorespeto:

• Consiste en el constante mejoramiento individual

• Se deben reconocer las debilidades, necesidades, fortalezas y habilidades propias

• Es la capacidad de manejar sus sentimientos sin flagelarse o sentir culpabilidad

• Asumir todas las partes y características que componen la personalidad y sus cualidades

La autoestima no esta relacionado con:

• El aprendizaje

• Las buenas relaciones

• El desempeño en las actividades

• La confianza en los demás y no en si mismo