Creatividad motriz

Esta es una parte importante del autocuidado

• Ser fanático de un programa

• Preferir hábitos saludables

• Tener vicios

• Ingerir comida chatarra

Es la definición de tiempo libre

• No hacer nada

• Sustituir la actividad programada con otra actividad

• Hacer tareas

• Comer a todas horas

Es un ámbito de vida saludable

• Los viajes vacacionales

• El ejercicio aeróbico

• Los vicios y fanatismos

• La gula

Es la generalidad de ejercicio aeróbico

• Que se realice al menos 3 veces por semana

• Se realiza solo los domingos

• El ejercicio es de alta intensidad

• Los juegos están descartados

Es el efecto de la vascularización miocárdica

• Mayor eficiencia en la oxigenación del corazón

• Cansancio al corazón

• Menor calidad de vida

• Riesgo de arritmias

Es un ejemplo de recreación saludable

• La ingesta de comida chatarra

• La contaminación con producción de humo

• Realizar un juego familiar

• Dormir todo el día

Sí es un ejemplo del trabajo colaborativo

• Enojarse con tus compañeros

• Estresar al enemigo

• Competir en todo

• Llegar a acuerdos con todos los elementos del equipo

Es la actitud agresiva ante un conflicto

• Enojarse con el equipo

• Llegar a acuerdos

• Redoblar esfuerzos

• Darse por vencido

Es la actitud pasiva o inhibida ante un conflicto

• Enojarse con el grupo

• Darse por vencido

• Optar por solucionar las cosas

• Optar por la violencia y la agresión

Es un ejemplo de actitud asertiva

• Molestarse por los resultados

• Violentar el reglamento

• Darse por vencido

• Buscar respuestas sin perder el objetivo