rozwiązywanie konfliktów

Jak zareagujesz, jeśli po wstawieniu filmiku (stworzonego przez Ciebie) na you tuba, spotkasz się z niemiłym komentarzem

• Zignoruję ten komentarz i dalej będę robił to co lubię, czyli będę wstawiał filmiki

• Również napisze niemiły komentarz hejterowi aby mnie popamiętał

Twój znajomy ma nawyk przerywania wypowiedzi innym osobom i ich nie słucha, on nie widzi w tym nic złego, a Ciebie to denerwuje , a lubisz go i chcesz naprawić sytuację, co zrobisz?

• Użyję komunikatu typu ,, JA", czyli powiem: Złości mnie to kiedy przerywasz moją wypowiedź, ponieważ wydaje mi się, że mnie nie słuchasz, chciałbym abyś wysłuchiwał mnie do końca kiedy mówię"

• Zignoruję to i nic mu nie powiem

• Zezłoszczę się , może sam się domyśli o co mi chodzi i już nie będzie przerywał nikomu wypowiedzi

Wybrałeś się do swojego kolegi, jedziesz z nastawieniem, że będziecie grać w Twoją ulubionę grę, całą drogę o tym myślisz i się cieszysz, natomiast gdy przyjeżdzasz na miejsce okazuje się, że koledze zepsuł się komputer, co robisz?

• Złościsz się bo nie tak miało wyglądać to spotkanie i nie słuchasz co kolega Ci proponuje innego bo myślisz,że już nic nie będzie ciekawe

• Proponujesz inne zajęcia lub przystajesz na propozycję kolegi, choć to nie jest to co oczekiwałeś, to wiesz, że może okazać się równie fajne

Twoja mama prosi Cię o pomoc w sprzątaniu po obiedzie, Ty miałeś zamiar pograć w tym momencie na komputerze, jak zareagujesz?

• Idziesz do swojego pokoju i mówisz, że nie masz czasu

• Wiesz, że ważne jest pomaganie rodzicom i odkładasz granie na później

Twój kolega prosi Cię, żebyś jutro przyszedł wcześniej do szkoły bo chciałby przejrzeć Twoje notatki, Ty przychodzisz wcześniej do szkoły ale Twój kolega się nie zjawia, jak zareagujesz?

• Krzyczysz na niego, że jest zapominalski i nie będziesz mu już pomagał

• Stosujesz komunikat ,,Ja'' i mówisz: Czuję się smutny i pominięty, kiedy nie przychodzisz na umówione spotkania, ponieważ ja się postarałem i chciałem Ci pomóc, chciałbym abyś dotrzymywał słowa i nie marnował mojego czasu".

Twój kolega często pożycza pieniądze od Ciebie i Ci ich nie oddaje, znowu Cię prosi, co powiesz?

• Powiesz mu, żeby się odczepił bo już ma za duże długi u Ciebie

• Pożyczasz mu

• Odpowiesz mu w komunikacie ,,JA": Czuję się wykorzystywany, kiedy Ty ciągle pożyczasz pieniądze, ponieważ nigdy mi nie oddałeś jeszcze żadnej kwoty, chciałbym abyś najpierw oddał mi zaległe pieniądze.

Twoja siostra zawsze zapomina o twoich urodzinach, jest Ci przykro z tego powodu, jak zareagujesz?

• Mówisz do niej używając komunikat ,,JA":Czuję się smutny (rozczarowany, mało ważny, pominięty, zaniedbany) kiedy zapominasz o moich urodzinach, ponieważ jest to dla mnie ważne i chciałbym abyś w przyszłości pamiętała o złożeniu mi życzeń.

• Zarzucasz jej, że nigdy nic nie pamięta

• Nic jej nie mówisz

Często kolega zwraca Ci uwagę, że źle coś robisz, w końcu nie wytrzymujesz i mówisz:

• Ty zawsze mnie krytykujesz!!!!

• Czuję się źle kiedy zawsze mnie krytykujesz, ponieważ staram się jak mogę i chcę abyś to zauważył i docenił.

Wybierasz się z kolegą do kina na godzinę 21:00, droga do kina zajmuje Wam 45 min, jeśli nie ma korków, więc lubisz wychodzić o 20:00 spokojnie zdążyć, Twój kolega spóźnia się i wychodzicie o 20:15, jak zareagujesz?

• Ty zawsze się spóźniasz!!!!

• Czuję się sfrustrowany, kiedy ty zwlekasz z wyjściem z domu, ponieważ nie lubię się spóźniać, chcę abyśmy wychodzili o czasie.

W domu po kolacji na zmianę myjecie z siostrą szklanki i talerze, niestety siostra ciągle zapomina kiedy jest jej kolej i często za nią zmywasz naczynia, w końcu masz dość i chcesz rozwiązać tą sytuację, co mówisz?

• Czuję się zły, kiedy nie myjesz po sobie naczyń, ponieważ zależy mi na porządku, chciałabym abyś regularnie po sobie zmywała.

• Znowu nie umyłaś po sobie szklanek. Wiecznie muszę po Tobie sprzątać!!!!