Pendidikan Jasmani tahun 4 mengejar juara

Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?

• supaya dapat bermain dengan seronok

• memastikan badan kita bersedia untuk meneruskan aktiviti

• supaya kaki dan tangan tidak sakit

• agar aktiviti selamat dijalankan

Dalam acara 100 meter, apakah peralatan yang perlu ada?

• Baton

• Blok permulaan

• Tali pengukur

• Penimbang berat

Acara 4 X 100 meter lari berganti-ganti disertai oleh _______ peserta.

• dua

• empat

• tiga

• lima

Senaraikan postur badan ketika melakukan larian di selekoh.

• Ayun tangan kiri menghala ke hadapan berlawanan dengan kaki kanan

• Rendahkan lutut ke arah selekoh

• Ayun tangan kiri menyilang badan menghala ke dalam.

• Ayun tangan kanan menyilang badan menghala ke dalam.

Pemberi baton perlu berada di ____________________ selepas memberikan baton.

• lorong sendiri

• lorong lain

• lorong lawan

• luar lorong

Nyatakan acara sukan di atas.

• Lompat Tinggi

• Lompat Jauh

• Lompat Kijang

• Lompat Katak

Pilih aktiviti yang perlu dikurangkan.

• Bermain permainan komputer

• Membuat kerja-kerja rumah

• Menonton televisyen

• Menonton video

• Bersenam

Lompat tinggi merupakan acara balapan dalam sukan olahraga.

• Betul

• Salah