5.6 การออกกำลังกายการเล่นเกมและกิจกรรมนันทนาการ

การเล่นเกมเตะบอลข้ามแดน ผู้เล่นฝ่ายรุกควรปฏิบัติอย่างไร

• เตรียมพร้อมที่จะรับลูกบอลอยู่เสมอ

• โต้กลับโดยการเปลี่ยนทิศทางของการเตะบอล

• ใช้เท้าเตะลูกบอลไปยังฝ่ายตรงข้ามให้เร็วและแรง

• มองหาพื้นที่ว่างในทีมตรงข้ามแล้วตีลูกบอลให้ลงพื้นที่ว่าง

การเล่นเกมส่งสลับ ผู้เล่นที่ทำลูกบอลหลุดมือต้องปฏิบัติอย่างไร

• ต้องออกจากการแข่งขัน

• ไปต่อท้ายแถวของทีมตนเอง

• วิ่งไปเก็บลูกบอลแล้วกลับมาส่งลูกบอลต่อ

• ไปยืนเป็นคนแรกของแถวแล้วเริ่มส่งลูกบอลใหม่

ถ้าต้องการฝึกการมีสมาธิควรเลือกกิจกรรมนันทนาการในข้อใด

• เล่นตะกร้อ

• เล่นหมากฮอส

• ไปเที่ยวกับครอบครัว

• ทำความสะอาดบ้าน

ข้อใดเป็นประโยชน์ของการเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ

• ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์

• ทำให้เป็นผู้มีชื่อเสียง

• ครอบครัวอบอุ่น

• ทำให้เพื่อน ๆ รัก

การกระโดดตบมือเป็นการออกกำลังกายในรูปแบบใด

• แบบอยู่กับที่

• แบบเคลื่อนที่

• แบบผสมผสานอุปกรณ์

• แบบใช้แรงผสมผสานรับแรง

การเล่นเป็นลูกงูในการละเล่นพื้นเมืองงูกินหางควรปฏิบัติตามข้อใด

• วิ่งหนีพ่องูให้เร็วที่สุด

• ร้องพูดโต้ตอบกับพ่องูเสียงดัง

• จับเอวแม่งูหรือลูกงูคนอื่นให้แน่น

• พยายามถอยหนีให้ห่างจากแม่งูมากที่สุด

การเล่นเกมยีราฟหรือกระต่ายน้อยในข้อใดผิดกติกา

• ผู้เล่นในแถววงกลมจะนั่งลงเมื่อร้องบอกยีราฟ

• ถ้าร้องบอกกระต่ายน้อยผู้เล่นในแถววงกลมจะต้องทำท่ายืน

• หากผู้เล่นที่ปิดตาทายท่าทางผู้เล่นคนใดในวงกลมถูกจะต้องถูกปิดตาแทน

• ผู้เล่นที่ถูกปิดตาจะเปิดผ้าปิดตาออกเพื่อทายลักษณะท่าทางผู้เล่นคนอื่นในวงกลม

การเล่นเกมให้ปลอดภัยควรปฏิบัติตามข้อใด

• เลือกเล่นเกมที่ต้องออกแรงและกำลังมาก

• เล่นเกมตามกฎ กติกาอย่างเคร่งครัด

• เล่นเกมขณะที่เจ็บป่วยอยู่

• เล่นเกมในที่คับแคบ

การเล่นเกมประเภททีม ควรปฏิบัติตามข้อใดเพื่อให้การเล่นราบรื่น

• ทำร้ายร่างกายฝ่ายตรงข้ามเพื่อให้ทีมชนะ

• ให้อภัยเมื่อเพื่อนทำผิดพลาด

• บอกเพื่อนว่าต้องชนะเท่านั้น

• ข่มขู่ทีมอื่นก่อนจะลงเล่น

ข้อใดเป็นการปฏิบัติที่ถูกต้องในการเล่นเกม

• ต่อว่าเพื่อนเมื่อทำผิดพลาด

• ไม่เล่นตามกติกาเพื่อให้ชน

• ให้อภัยเพื่อนเมื่อกระทบกระทั่งกัน

• เยาะเย้ยฝ่ายตรงข้ามเมื่อฝ่ายตนชนะ