Pendidikan Jasmani Dan Kesihatan Tahun 6

Apakah nama permainan ini?

• badminton

• tennis

• besbol

• ping pong

Apakah nama alat yang digunakan dalam acara,larian 4x100 meter berganti-ganti bagi sukan olahraga?

• Kayu kecil

• Tongkat

• Bet

• Baton

Ujian SEGAK merupakan satu bateri ujian yang mengukur tahap kecergasan murid-murid berdasarkan:

• Kesihatan dan Komponen Kecergasan Fizikal

• Tahap Kesihatan sahaja

• Komponen Kecergasan Fizikal sahaja

• Kesihatan, Kemahiran dan Komponen Kecergasan Fizikal

Ujian SEGAK merupakan satu bateri ujian yang mengukur tahap kecergasan murid-murid berdasarkan:

• Kesihatan dan Komponen Kecergasan Fizikal

• Tahap Kesihatan sahaja

• Komponen Kecergasan Fizikal sahaja

• Kesihatan, Kemahiran dan Komponen Kecergasan Fizikal

Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti sukan?

• Menyeronokkan

• Membuatkan kaki kurang sakit

• Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti sukan bagi mengelakkan kecederaan

• Memastikan berpeluh untuk sihat

1. Apakah nama sukan olahraga seperti yang ditunjukkan oleh gambar 3 diatas.

• lompat tinggi

• lari berganti-ganti

• lari bergalah

• lari berpagar

Apakah aktiviti yang dilakukan dalam rajah tersebut?

• Tekan tubi

• Roda pedati

• Memanjat palang

• Bergayut dan berayun

Apakah faedah kecergasan?

• Boleh melakukan aktiviti tanpa cepat berasa penat.

• Mengakibatkan keletihan

• Mengakibatkan jantung menjadi lemah

Aktiviti tekan tubi akan melibatkan daya tahan otot__________________

• tangan

• abdomen

• kaki

• dada

Apakah nama alat ini?

• Hoki

• Ping pong

• Softball

• Badminton