PENILAIAN AKHIR PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 1

PENILAIAN AKHIR PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 1

1st Grade

30 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Permainan Bola Besar

Permainan Bola Besar

1st - 12th Grade

30 Qs

PAT PJOK 7 2020

PAT PJOK 7 2020

1st Grade

25 Qs

PERMAINAN BOLA BASKET

PERMAINAN BOLA BASKET

1st - 11th Grade

25 Qs

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

1st - 2nd Grade

25 Qs

Quis Tema 6 (PAI, B.Indo, PJOK)

Quis Tema 6 (PAI, B.Indo, PJOK)

1st Grade

25 Qs

Basket

Basket

1st Grade

25 Qs

kanser serviks

kanser serviks

1st Grade

25 Qs

Gimnastik Tingkatan 2

Gimnastik Tingkatan 2

1st - 10th Grade

25 Qs

PENILAIAN AKHIR PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 1

PENILAIAN AKHIR PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 1

Assessment

Quiz

Physical Ed

1st Grade

Medium

Created by

RIDUAN EFANDY

Used 15+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

30 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apakah aktiviti yang sesuai untuk membina kekuatan otot di bahagian kaki?

Aktiviti naik turun bangku.

Aktiviti lari pecut 30 meter

Melakukan lompat jauh berdiri

Meniarap, angkat tangan dan kaki secara bersilang.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Mana satukah aktiviti di bawah ini dapat membina daya tahan kardiovaskular (Jantung)?

Tekan tubi

Dekam lunjur

Aktiviti senamrobik

Aktiviti bangkit tubi

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Aktiviti bangkit tubi (SIT UP) bertujuan membina daya tahan otot di bahagian?

kaki

abdomen.

tangan, bahu dan dada.

abdomen dan bahagian punggung.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Mana satukah aktiviti di bawah dapat membina daya tahan otot?

Skipping

Aktiviti senamrobik

Aktiviti bangkit tubi

Berlari dan berjalan pantas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apakah faedah memiliki daya tahan otot yang baik?

Mengawal dan mengurangkan berat badan

Mengurangkan kandungan kolesterol dan glukosa di dalam darah

Mampu melakukan aktiviti secara berpanjangan dan berulang-ulang

Meningkatkan fungsi jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Media Image

Berdasarkan rajah di atas, apakah kumpulan otot X yang terlibat semasa melakukan aktiviti kecergasan fizikal

paha

bahu

abdomen

pangkal lengan

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Apakah kebaikan alatan sukan disusun dengan baik dan teratur?

Stor sukan kelihatan cantik

Alatan sukan tahan lebih lama

Memastikan peralatan tidak digunakan

Memudahkan pengambilan dan penyimpanan

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?