PJOK KLS 4 S2 TH 2020-2021 HAL 25 UK

Gabungan dari beberapa gerak dasar disebut ....

• variasi

• teknik

• gerak gabungan

• Kombinas

Gambar di atas menunjukkan gerakan…

• langkah kaki ke depan

• langkah kaki ke belakang

• ayunan satu tangan ke depan

• ayunan dua tangan ke depan

Perhatikan bentuk gerakan berikut!

(1) langkah kaki ke samping kiri dan kanan

(2) langkah kaki ke depan dan belakang

(3) langkah kaki berkelok-kelok

(4) ayunan kaki ke depan dan belakang

Dari gerakan diatas yang merupakan variasi gerak langkah senam irama adalah nomor….

• (1), (2) dan (4)

• (1), (3) dan (4)

• (1), (2) dan (3)

• (1), (2), (3) dan (4)

Posisi kaki pada gambar di atas adalah….

• tegak lurus

• jinjit

• ditekuk

• Ditegangkan

Perhatikan prinsip berikut!

(1) Irama

(2) Fleksibiltas

(3) Kontinuitas gerakan

(4) Ketepatan

Dari prinsip di atas yang merupakan prinsip gerak berirama adalah nomor…

• (1), (3) dan (4)

• (2), (3) dan (4)

• (1), (2) dan (3)

• (1), (2), (3) dan (4)

Gerak berirama harus memadukan gerak dengan ....

• langkah

• ayunan

• lompatan

• irama

Sikap awal gerak langkah kaki ke depan adalah ....

• berdiri tegak dengan pandangan ke depan

• berdiri tegak dengan kaki kangkang

• kaki kanan melangkah ke depan

• kaki kiri melangkah ke depan

Hitungan ke-1 pada gerak langkah kaki ke depan adalah ....

• berdiri tegak dengan pandangan ke depan

• berdiri tegak dengan kaki kangkang

• kaki kanan melangkah ke depan

• kaki kiri melangkah ke depan

Hitungan ke-2 gerakan langkah kaki ke belakang adalah ....

• melangkahkan kaki kiri ke belakang

• melangkahkan kaki kanan ke belakang

• melangkahkan kaki kiri ke belakang sejajar kaki kanan

• melangkahkan kaki kanan ke belakang sejajar kaki kiri

Hitungan ke-1 gerakan ayunan dua lengan bersamaan ke kanan dan kiri adalah…

• menepukkan kedua tangan lurus di depan badan

• kedua lengan dibuka ke kanan dan kiri dengan lurus

• mengayunkan kedua lengan ke kiri diikuti kaki kiri membuka ke samping

• kembali ke sikap awal