Nutrición & Deporte

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Physical Ed
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11th - 12th Grade
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Medium
Walter M.
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10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Estos son errores más comunes en nutrición deportiva...
Acudir a no expertos en busca de ayuda.
Compartir pautas nutricionales
Tener como prioridad la toma de suplementos.
Considerar la alimentación como un pilar clave para el rendimiento y la salud.
2.
FILL IN THE BLANK QUESTION
20 sec • 1 pt
Falso o Verdadero
La dieta influye negativamente en el rendimiento deportivo!
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Una dieta adecuada ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades y lesiones...
No hay prueba de ello....
Existe evidencia científica que lo corrobora...
Apenas está en estudio...
Es cierto pero solo para deportistas de alto rendimiento...
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Si soy un deportista amateur con grandes cargas de entrenamiento, puedo llevar una dieta descuidada.
Si no soy un deportista profesional puedo comer lo que quiera.
la dieta debe ser directamente proporcional al nivel de exigencia de cada deportista.
Las dietas no funcionan para deportistas amateurs
la dieta debe ser directamente proporcional al nivel de exigencia de cada deporte.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Si tengo un bajo nivel de entrenamiento es recomendable:
Tomar suplementos
Llevar una dieta vegana
Llevar una dieta recomendada por el instructor o entrenador.
Llevar una dieta acorde a mis necesidades.
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Un deportista con una gran carga de exigencia debe acudir a un experto en nutrición para:
Recibir la valoración sus necesidades nutricionales.
Para que le cree un plan a base de suplementos.
Obtener una valoración de su nivel actual de rendimiento.
Para que le proporcione un plan de entrenamiento.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Uno de los más grandes errores en nutrición deportiva es:
Nunca hacer ayunos.
Usar suplementos de manera controlada.
Anteponer los objetivos competitivos a la salud.
Exceso de hidratación.
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