GRADE 3 HEALTH

Ito ay isang palansak na kataga sa kondisyong medical na sanhi ng mali o kakulangan sa pagkain.

• malusog

• malnutrisyon

• malakas

• malpormasyon

Alin sa mga sumusunod ang sanhi ng malnutrisyon?

• pag-eehersisyo

• pagkain ng masustansyang pagkain

• di-balanseng pagkain

• pagkain ng wasto at sapat

Ang mga sumusunod ay epekto ng malnutrisyon MALIBAN sa isa. Ano ito?

• pagbaba ng timbang

• paging iritable

• mahinang resistensiya sa mga impeksiyon at sakit

• malusog at masigla

Ano ang tawag sa sakit kung ikaw ay may kakulangan sa Iron?

• Osteoporosis

• Goiter

• Anemia

• Covid

Piliin ang tatlong (3) Tagubilin na dapat mong sundin upang magkaroon ng Wastong Nutrisyon

• Kumain ng iba’t ibang uri ng prutas at gulay.

• Iwasang kumain ng mga junk foods tulad ng kendi, chips, soft drinks, at iba pa.

• Matulog ng hindi tama sa oras.

• Sikaping masunod ang regular na oras ng pagkain.

Ang Rickets at Osteoporosis naman ay mga uri ng sakit na may kakulangan sa anong uri ng mineral?

• Calcium

• Iron

• Iodine

• Potassium

Ano ang dapat mong kainin kung kulang ka sa Calcium?

• pagkaing-dagat iodized salt

• gatas, keso, yogurt

• tofu, soya, spinach

• wala

Ang malnutrisyon ay tumutukoy sa pagkain ng sobra sobra.

• TAMA

• MALI

Ang batang sobrang payat ay malusog.

• TAMA

• MALI

Ang batang Malusog ay _______________.

• malungkot

• mahina

• masaya

• tahimik