Actividad Física 1

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es un conjunto de músculos, tendones,huesos, cartílagos y ligamentos que pueden ser controlados de forma voluntaria por un organismo vivo y permiten el movimiento del cuerpo

Sistema óseo

Sistema locomotor

Sistema nervioso

Sistema muscular

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Son fibras de tejido conectivo de color blanquecino que unen los músculos al esqueleto y transmiten la fuerza para el movimiento del cuerpo

Músculos

Huesos

Tendones

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es un movimiento corporal que exige un gasto energético

Ejercicio

Una rutina de ejercicios a seguir

Actividad física

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es una actividad física que se planea, es repetitiva, guarda un orden, y tiene un objetivo

Ejercicio

Actividad Física

Rutina

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué tipos de ejercicio son parte de una rutina equilibrada?

Sentadillas, abdominales, dominadas

Correr, brincar, nadar

Aeróbicos, de fuerza y flexibilidad

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Es lo que te permite mantener la posición de los músculos, la

contracción permanente de tu músculo para sostener tu cuerpo en una posición estática y cotidiana

Ejercicio

Tonicidad muscular

Flexibilidad

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Por qué hacer ejercicio te produce una sensación agradable?

Porque es divertido

Porque se gasta energía

Porque se producen neurotransmisores como la serotonina, dopamina, endorfina

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