Komposisi badan

Apakah maksud BMI

• Body mass index

• Body muscle index

• Body mass input

• Body muscle input

Komposisi badan adalah peratusan _______ dalam badan berbanding dengan otak dan tulang.

• darah

• lemak

• air

Alat yang digunakan untuk mengukur ketebalan lemak di bawah lapisan kulit adalah ____________.

• termometer

• jam randik

• kaliper

• kapilari

Pilih 2 kaedah yang boleh membantu seseorang individu mengawal peratusan lemak dalam badan.

• Bersenam

• Merokok

• Diet pemakanan

Individu yang mempunyai komposisi badan yang baik berupaya menghindarkan diri daripada menghidap...

• sakit jantung

• hipertensi

• kegemukan

Komposisi badan ialah ..............................................................

• peratusan otot dalam tubuh badan yang mempengaruhi aktiviti harian.

• peratusan lemak dalam tubuh berbanding otot, tulang dan tisu badan yang mempengaruhi keupayaan individu melakukan tugasan harian.

• peratusan pengukuran berat badan individu.

• peratusan oksigen yang digunakan oleh tubuh badan.

Namakan alat yang digunakan dalam gambar rajah berikut.

• pita pengukur

• penimbang

• pembaris besi

• angkup calipher