Una estrategias para cuidar nuestra salud mental ante la hiperconectividad sería fijar un horario o tiempo determinado para juega videojuegos.
Salud y Bienestar
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ANA KELLER
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
FALSO
VERDADERO
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los padres de familia deben dar libertad absoluta a sus hijos para puedan jugar videojuegos y aprovechar todos los recursos tecnológicos, ya que esto es independiente a la salud mental.
FALSO
VERDADERO
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
En el año 2018, la Organización Mundial de la Salud (OMS) incluyó la adicción a los videojuegos como enfermedad mental.
FALSO
VERDADERO
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Los dispositivos tecnológicos nos hacen segregar cortisol y dopamina, hormona y neurotransmisor relacionados con la felicidad. Cuando la dopamina transmite mensajes a los centros de placer del cerebro, hace que éste quiera repetir esas acciones una y otra vez, y el cerebro se deja engañar con el primer recuerdo.
FALSO
VERDADERO
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Estar conectado por largos periodos de tiempo a internet a través de dispositivos móviles o electrónicos solo puede causar sensación de logro, satisfacción y sentirnos con más energía.
FALSO
VERDADERO
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Las personas que padecen ‘Nomophobia’ se agobian cuando se queda sin cobertura, se le agota la batería o no encuentran el móvil. Además, pueden aparecer otros síntomas como dolores de cabeza o estómago y pensamientos obsesivos, así como taquicardias o ataques de pánico.
FALSO
VERDADERO
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Una estrategias exagerada es pretender que tengamos otras actividades de entretenimiento que no impliquen conectividad.
FALSO
VERDADERO
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