PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI TINGKATAN 2

KONFLIK MERUPAKAN KEADAAN YANG MEMPUNYAI PERSEPSI ATAU PANDANGAN BAHAWA TERDAPAT PIHAK LAIN CUBA MENENTANG DAN MELAKUKAN PERBUATAN ATAU TINDAKAN YANG MEROSAKKAN PIHAK LAIN

• BETUL

• SALAH

PILIH 3 KESAN KONFLIK DAN STRES PADA KESIHATAN DIRI YANG BETUL KECUALI

• SERING BERIMAGINASI PERKARA BURUK

• EMOSI MENJADI TIDAK STABIL

• SERING BERASA CEMAS

• BERASA TERSISIH DALAM MASYARAKAT

PILIH 3 KESAN KONFLIK DAN STRES DARI ASPEK KELUARGA KECUALI

• MUDAH MERAJUK

• BERMASAM MUKA

• KURANG BERLAKU KOMUNIKASI

• RASA LETIH SEPANJANG MASA

APAKAH CARA UNTUK MENANGANI KONFLIK YANG DIHADAPI OLEH PELAJAR?

• MENGAMBIL BAHAN YANG TERLARANG

• BERBINCANG DENGAN IBU BAPA, GURU. SAHABAT ATAU KAUNSELOR

• MEMBIARKAN MASALAH TERSEBUT

• MENJAUHKAN DIRI DARIPADA MASYARAKAT SEKELILING

BERIKUT MERUPAKAN LANGKAH MENANGANI STRES KECUALI

• SENGAJA MENCEDERAKAN DIRI

• MELAKUKAN AKTIVITI RIADAH

• MERUJUK MASALAH KEPADA KAUNSELOR, GURU DAN IBU BAPA

• BEREHAT DENGAN SECUKUPNYA

BERIKUT MERUPAKAN CARA YANG SALAH DALAM PENGURUSAN KONFLIK DAN STRESS KECUALI /

• TERLIBAT DALAM PENYALAHGUNAAN BAHAN

• MENGAMBIL UBAT TANPA PRESKRIPSI PEGAWAI PERUBATAN BERTAULIAH

• MENGAMBIL PARASETAMOL SECARA BERLEBIHAN

• HUBUNGAN KEKELURGAAN MENJADI RENGGANG

APAKAH MAKSUD KONFLIK ?

• KEADAN WUJUBNYA KETIDAKSESUIAN ANTARA SITUASI YANG DINGINKAN DENGAN KEADAAN

• KEADAAN FIZIKAL ATAU KETEGANGAN MENTAL

• KURANG BERLAKU KOMUNIKASI YANG MESRA

• SITUASI YANG SESEORANG YANG MEMPUNYAI PERPESI ATAU PANDANGAN BAHAWA TERDAPAT PIHAK LAIN CUBA MENENTANG DAN MELAKUKAN PERBUATAN YANG MEROSAKAN PIHAK LAIN

APAKAH MAKSUD STRESS ?

• TINDAKAN YANG NEGATIF DALAM KEADAAN TERTENTU NAMUM MAMPU MEMBAWA HASIL YANG BAIK BERGANTUNG PADA KEADAAN

• SITUASI SESEORANG YANG MEMPUNYAI PANDNGAN BAHAWA TERDAPAT PIHAK LAIN CUBA MENENTANG DAN MEMLAKUKAN PERBUATAN YANG MEROSAKAN ORANG LAIN

• KEADAAN WUJUBNYA KETIDAKKESUAIAN ANTARA SITUASI YANG DIINGINKAN DENGAN KEADAAN

• DIDIK DIRI MENERIMA HAKIKAT TERHADAP SESUATU KEJADIAN YANG BERLAKU

APAKAH KESAN KONFLIK DAN STRESS TERHADAP KESIHATAN DIRI

• MUDAH MERAJUK BERMASAM MUKA DAN IRI HATI

• KECAWA SERTA MUDAH MARAH

• KURANG BERLAKU KOMUNIKASI YANG MESRA

• HUBUNGAN KEKELUARGAAN MENJADI RENGGANG

APAKAH KESAN KONFLIK DAN STRESS TERHADAP KELUARGA

• TINGKAH LAKU ANAK MENJADI LIAR,SUKA BERGADUH DAN MEMPUNYAI MASALAH DISLPIN

• SUKAR FOKUS SEMASA MELAKUKAN PEKERJAAN

• MUDAH RISAU WALAUPUN TERHADAP PERKARA KECIL

• SERING BERIMAGINASI PERKARA-PERKARA BURUK