ALIMENTACIÓ

Què passa si no ens alimentam de manera variada?

• Ens sentim forts

• Ens sentim dèbils

• Ens sentim animats

Quants de grups alimentaris hi ha?

• 2

• 3

• 5

• 6

Dur a terme una bona alimentació ayuda al nostre cos a...

• Ser més alt

• Créixer

• Correr més ràpid

Els vegetals en aporten...

• Aigua

• Vitamines i minerals

• Sucre

Les fruites en aporten...

• Aigua

• Força

• Vitamines i minerals

Els cereals ens aporten...

• Fibra

• Vitamines i minerals

• Aigua

Les proteïnes les podem trobar a...

• Fruites

• Verdures

• Carn, ous i fruits secs

Els lactis en aporten...

• Aigua

• Calci

• Vitamines

L'activitat física activa el _____% del nostre cos.

• 60

• 70

• 80

L'exercici físic ayuda a reduir el nivell de grasa corporal i controlar el pes.

• Verdader

• Fals