Zdolności motoryczne człowieka.

Motoryczność to

• poruszanie się za pomocą siły mięśni

• całokształt zachowań, możliwości i potrzeb ruchowych człowieka.

• poruszanie się

Która cecha motoryczna odgrywa kluczową rolę w biegu na 100 m?

• szybkość

• wytrzymałość

• siła

W podnoszeniu ciężarów największą rolę odgrywa:

• szybkość

• koordynacja

• siła

Zdolność łączenia ruchów to:

• szybkość

• zwinność

• koordynacja uchowa

W biegach długodystansowych kluczową rolę odgrywa:

• skoczność

• siła

• wytrzymałość

Które ćwiczenie najlepiej wpływa na kształtowanie gibkości?

• biegi

• skłony w przód i w tył

• przewroty

Aby poprawić wytrzymałość należy ćwiczyć:

• rzuty

• biegi na długich dystansach

• skok w dal

U maratończyka dominuje:

• szybkość

• koordynacja ruchowa

• wytrzymałość

Usain Bolt jest:

• zwinny

• szybki

• wytrzymały

Mariusz Pudzianowski jest:

• silny

• szybki

• zwinny