SAINS SUKAN SPM

Apakah maksud sains sukan

• A. Sains sukan merupakan satu kajian yang saintifik mengenai perkembangan dan perubahan fisiologi

• B Sains sukan ialah perkembangan dan pengetahuan aplikasi sains terhadap peningkatan prestasi atlet

• C. Sains sukan ialah bidang ilmu yang mengaplikasikan prinsip sains dalam sukan untuk meningkatkan prestasi

• D. Sains sukan merupakan satu kajian yang sainstifik yang melibatkan perkembangan pertumbuhan fisioterapi dan anatomi sahaja.

Disiplin ilmu sains lakuan motor yang mengkaji postur dan pergerakan manusia serta mekanisme yang mengawalnya merujuk kepada bidang ilmu sains sukan.........

• A. natomi

• B, Fisiologi

• C Kawalan motor

• Kecergasan fizikal

1. Ilmu tentang keupayaan individu untuk berfungsi secara berkesan dalam menghadapi cabaran kerja fizikal harian …………………………………………………………………….

• A anatomi

• B Fisiologi

• C Kawalan Motor

• D Kecergasan Fizikal

4. Antara penyataan berikut, yang manakah merupakan aktiviti Sukan Untuk Semua?

• A. Squash Terbuka Malaysia 2018

• B. Larian 100 meter Sukan Asia 2018

• C. Kejohanan Bola sepak MSSM 2018

• D. Sukaneka Komuniti Kampung Pisang

Pernyataan manakah yang menunjukkan etika dan patroitisme yang rendah dalam sukan?

• A. Penonton menunjukkan emosi dan mempertikaikan keputusan pengadil

• B. Penonton berasa terhibur menyaksikan pertandingan dijalankan dengan adil

• C. Penonton menunjukkan sikap bertimbang rasa, saling memahami dan semangat kesukanan yang tulen

• D. Penonton masuk ke padang meraikan kejayaan pasukan sebagai tanda sokongan sejurus tamat perlawanan

Rajah menunjukkan aksi seorang pemain tenis. Pilih bahagian yang melibatkan penggunaan sendi engsel

• A

• B

• C

• D

1. Rajah 3 menunjukkan satu gerakan menghasilkan pengucupan isotonik

• A (X) Penguncupan Konsentrik (Y) Penguncupan esentrik

• B (X) Penguncupan konsentrik (Y) Penguncupan Konsentrik

• C (X) Penguncupan esentrik (Y) Penguncupan esentrik

• D (X) Penguncupan esentrik (Y) Penguncupan konsentrik

8. Maklumat menunjukkan data yang diperolehi bagi seorang atlet. Hitungkan kadar keluaran jantung atlet tersebut. [ Q = KDJ x IS]

• A. 0.13 L.min­¹

• B. 0.86 L.min­¹

• c. 1.16 L.min­¹

• D. 4.20 L min­¹

Rajah menunjukkan aksi perenang dalam acara renang 1500 meter gaya bebas yang melibatkan perubahan penggunaan sistem tenaga. Apakah jenis sistem tenaga yang digunakan selepas 300 meter bagi acara renang 1500 meter gaya bebas.

• A. Sistem tenaga aerobik

• B. Sistem tenaga ATP-PC

• C. Sistem tenaga oksidatif

• D. Sistem tenaga glikolisis anaerobic

Latihan kecergasan fizikal yang progresif akan menyebabkan berlaku adaptasi terhadap struktur sistem kardiovaskular. Apakah adaptasi yang berlaku kepada jantung?

• A. Pertambahan saiz jantung

• B. Kadar keluaran jantung menurun

• C. Kaviti ventrikel kanan bertambah besar

• D. Penebalan pada kedua-dua dinding ventrikel