مشروع "نحن نفكر"

عندما أواجه مشكلة، أبدأ بتحليلها بهدوء قبل اتخاذ أي خطوة

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا

أظل هادئًا حتى في الأوقات الصعبة وأحاول السيطرة على مشاعري

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا

أحاول التعلم من المواقف الصعبة لتحسين مهاراتي المستقبلية

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا

أستخدم أساليب إيجابية للتعامل مع التحديات بدلاً من الشكوى أو الاستسلام

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا

أتجنب اتخاذ قرارات متسرعة وأفكر قبل أن أتصرف

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا

أتمكن من ترتيب أولوياتي بشكل صحيح عندما أكون مشغولًا

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا

أستخدم مهارات التفكير الناقد لحل مشكلاتي اليومية

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا

أحاول الاسترخاء وأخذ فترات راحة عند شعوري بالتوتر

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا

أناقش مشاكلي مع أشخاص أثق بهم للحصول على رأي أو نصيحة

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا

أقوم بتنظيم وقتي جيدًا لتجنب الشعور بالضغط

• • دائمًا

• أحيانًا

• نادرًا

• • أبدًا