Salud y Bienestar Integral

La salud integral es...

• El equilibrio entre el bienestar físico, mental y social.

• Capacidad para adaptarnos, tener hábitos saludables y la ausencia de enfermedades.

• Tener una alimentación balanceada.

• Estado físico saludable y con evidencias de ejercitarse.

• El bienestar integral.

El artículo 25 de la Declaración Universal de Derechos Humanos, establece:

• Todos somos libres y merecemos respeto.

• La equidad género garantiza una vida digna.

• Todos tenemos derecho a un nivel de vida adecuado que asegure nuestra salud y bienestar.

• Todos tenemos a derecho a decidir sobre la forma de llevar nuestra vida para alcanzar la salud y bienestar integral.

Son aspectos que engloba el Bienestar Físico:

• Equilibrio y adaptación al entorno social.

• Estilos de vida saludable.

• Acceso a la educación y espacios recreativos.

• Prevención de riesgos.

• Mantener un buen estado físico

Bienestar mental, es...

• Sentirse bien consigo mismo.

• Buen estado físico.

• Autorregulación emocional.

• Ser asertivo y resiliente.

• Tener hábitos saludables.

Ahora, hablemos de bienestar social...

• Se refiere a las condiciones para tener una calidad de vida.

• Se refiere a las condiciones para tener un estado físico saludable.

• Se refiere a las condiciones que preservan un equilibrio entre lo mental y lo físico.

• Se refiere a las condiciones que promueven la alimentación saludable.

¿Por qué se dice que el bienestar es subjetivo y cultural?

Selecciona los aspectos que requieren la intervención del Estado para asegurar el Bienestar Integral de todos los ciudadanos.

• Acceso a la educación.

• Atención médica y seguridad

• Cuidar los buenos hábitos alimenticios.

• Crear espacios para recibir misa todos los días.

• Creación de espacios para divertirse en comunidad.

Menciona 5 condiciones que favorecen el desarrollo y bienestar integral y 5 que lo obstaculizan.

El autoconcepto positivo nos ayuda alcanzar el...

• Bienestar Físico

• Bienestar Mental

• Bienestar Social

Capacidad del ser humano para afrontar las adversidades, para salir fortalecido de algo difícil.

• Autorregulación

• Resistencia

• Resiliencia

• Motivación