LA DIETA CORRECTA

Característica que consiste en incluir alimentos de todos los grupos

• Suficiente

• Completa

• Inocua

Mario practica muchos deportes, por lo que el necesita consumir mayor cantidad de nutrientes, esta característica de la dieta adecuada es...

• Completa

• Adecuada

• Suficiente

Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos de manera cotidiana

• Dieta

• Alimentación

• Nutrición

Es importante evitar el consumo de estos alimentos ya que ocasionan obesidad ...

• Refrescos y frituras

• Verduras

• Cereales

Al lavar los alimentos antes de prepararlos, así como nuestras manos estamos practicando la característica de...

• Completa

• Adecuada

• Inocua

Si consumo alimentos que se dan en la región donde vivo y que están al alcance de mi presupuesto, se refiere a:

• Adecuada

• Variada

• Completa

¿Qué debes de consumir frecuentemente además de llevar una dieta correcta?

• FRUTAS Y VERDURAS

• LEGUMINOSAS

• AGUA SIMPLE POTABLE

Son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento, se encuentran en los alimentos.

• Nutrientes

• Vitaminas

• Minerales

Frida desayunó un huevo frito con aceite, bolillo y un vaso de leche.... ¿Qué nutrimento no esta presente en su desayuno?

• Vitaminas y minerales

• Proteínas

• Carbohidratos

Bebida más recomendable dentro de la Jarra del Buen beber

• Café y té sin azúcar

• Agua de frutas

• Agua simple potable