SENAM

Istilah lain untuk guling depan yaitu ...

• cop roll

• handspring

• back roll

• roll

Tubuh didorong dengan menolakkan kedua telapak tangan pada matras secara kuat sehingga badan melayang dan melenting di udara merupakan salah satu gerakan ...

• cop roll

• handspring

• back roll

• roll

Salah satu gerakan meroda yaitu gerakan ...

• berdiri menyamping dengan kedua kaki dibuka selebar bahu

• salah satu kaki digeser ke depan

• berguling ke depan

• kaki dilecutkan ke depan dengan melentingkan badan

Gerakan back roll, yaitu ....

• berguling ke depan

• berguling ke belakang

• berdiri dengan tangan

• melentingkan badan

Berguling ke depan, gerakan diakhiri dengan berjongkok dan kedua tangan lurus ke depan merupakan gerakan ...

• cop roll

• neck kip

• back roll

• roll

Lengan, badan, tungkai dan ujung jari kaki berada pada satu garis lurus. Sikap tubuh seperti itu merupakan salah satu gerakan ...

• berdiri dengan tangan

• lenting tangan

• lenting tangan

• meroda

Neck kip adalah istilah untuk gerakan ....

• lenting tangan

• guling depan

• guling belakang

• guling lenting

Pada latihan lenting tangan, agar badan melayang dan melenting di udara, badan didorong dengan menolakkan ....

• kaki kanan

• kaki kiri

• kedua kaki

• kedua telapak tangan

Sikap kaki dalam pelaksanaan latihan berdiri dengan tangan adalah ....

• menekuk

• menekuk dan regang

• meregang dan lurus

• rapat dan lurus

Istilah lain untuk berdiri dengan tangan, yaitu ....

• handstand

• cop-roll

• handspring

• roll