Cuestionario EF
Authored by Mar EF
Physical Ed
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20 questions
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Indica qué capacidad física básica se mide con el course navette y test de cooper?
flexibilidad
fuerza
velocidad
resistencia
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Dos personas salen a correr juntas. Una tiene mejor condición física que la otra, es decir, está más entrenada. ¿De qué manera reaccionará el corazón de ambas?
El corazón del sujeto más entrenado o con mejor condición física latirá más veces, porque al ser más grande tiene más capacidad.
l corazón del sujeto más entrenado o con mejor condición física latirá menos veces, pues necesita menos esfuerzo para el mismo ejercicio.
l corazón del sujeto más entrenado o con mejor condición física latirá más veces, pues al estar más entrenado es capaz de ir más rápido.
Latiendo de igual manera, pues el tiempo de práctica es el mismo.
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
Al realizar un calentamiento antes de una sesión de Educación física o un entrenamiento deportivo tenemos como objetivo:
Preparar a nuestro organismo para un esfuerzo posterior y así aumentar las posibilidades de tener una lesión.
Disminuir el riesgo de lesiones durante la práctica posterior.
Preparar al individuo física, fisiológica y psicológicamente para que se relaje y descanse de un esfuerzo.
B y C son correctas.
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
La frecuencia cardíaca máxima
Se calcula restando 220 menos nuestra edad
Nos indica la intensidad adecuada a la que debemos entrenar
Nos indica la intensidad a la que no debemos llegar, pues es peligroso para nuestra salud
a y c son correctas
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Los test de condición física
No sirven para nada
Sirven solo para poner la nota en educación física
Sirven para tomar conciencia sobre tu nivel físico y mejorar tus puntos fuertes
Son útiles para valorar tu nivel físico y mejorar tus puntos débiles
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
20 sec • 1 pt
¿Cuáles son las cuatro capacidades físicas básicas?
Fuerza, habilidad, flexibilidad, resistencia.
Fuerza, habilidad, resistencia, velocidad.
Fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad.
Fuerza, velocidad, resistencia, agilidad.
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
SEGÚN LA SIGUIENTE DEFINICIÓN, ¿DE QUÉ CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA ESTAMOS HABLANDO?.
Capacidad Física Básica que permite ejercer tensión a través de la contracción muscular para superar cargas externas o internas.
Resistencia.
Flexibilidad.
Velocidad.
Fuerza.
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