Hábitos saludables y vida sana en la niñez

¿ Qué son hábitos saludables ?

• practicas de lectura entre padres e hijos

• temas de interés para los padres

• acciones de autocuidado y bienestar para la vida cotidiana para poner en practica en casa

• temas de interés para los niños

¿ Cuál es la importancia de la actividad física?

• elimina el stress de la vida diaria

• Mantiene saludable mente y cuerpo

• genera relaciones asertivas con las personas

• ninguna de las anteriores

¿ cual es la importancia de alimentarse saludable?

• Mantener una dieta balanceada para tener un peso estable y buena salud

• Lograr habituar los alimentos en un horario de comidas

• ahorrar dinero de la canasta familiar en la casa

• practicar acciones para mejorar su estilo de vida

¿ Cuales son los perjuicios de consumir comida chatarra en excesos?

• ansiedad y depresión por comer demasiado

• quebrantos de salud y problemas cardiovasculares

• relaciones de ansiedad alimenticia

• excesos de colesterol en la sangre

¿ Cuantas son las horas que deben dormir diariamente los niños para mantener su salud?

• 4 horas diarias

• 6 horas diarias

• 8 horas diarias

• 5 horas diarias

¿ Cuál es la principal comida del día para los niños?

• desayuno

• almuerzo

• cena

• onces

¿ Qué fomenta los hábitos saludables en la infancia de los niños?

• Amor propio, vida sana, alimentación plena

• Autoestima , Identidad, Paz mental

• Aceptación social, auto - reconocimiento, relaciones afectivas

• ninguna de las anteriores

¿ Cuantas veces debe ir el niño al medico?

• una vez al año

• dos veces al año

• 3 veces al año

• 5 veces al año