LOS ALIMENTOS

Son alimentos protectores:

• Las menestras

• Las frutas

• Las grasas

• Harina

Los alimentos constructores contienen:

• Carne

• Proteínas

• Carbohidratos

• Lípidos

• Grasas

Son alimentos que permiten regenerar órganos y tejidos dañados.

• Proteínas

• Lípidos

• Carbohidratos

• Glúcidos

• Vitaminas

Los ___________ son nutrientes que proveen energía

• carbohidratos

• agua

• gierro

• sal

• calcio

Son alimentos constructores, excepto:

• Carne

• Lenteja

• Pollo

• Verdura

• Kiwicha