PJOK Kelas 10 Atletik

Atletik adalah termasuk salah satu cabang olahraga yang terdiri dari nomor. kecuali ...

• jalan

• lari

• lompat

• lempar

• renang

yang bukan nomor lompat pada atletik adalah ...

• lompat tinggi

• lompat tinggi galah

• lompat jauh

• lompat jangkit

• lompat katak

bergerak kedepan tanpa hubungan yang terputus dengan tanah. merupakan pengertian

• lari

• jalan cepat

• melompat

• melempar

bergerak dari satu titik ke titik lainnya dengan cepat disebut

• lari maraton

• jalan cepat

• lari jarak pendek

• lompat jangkit

lutut yang menempel pada tanah/lintasan (track) diangkat bersamaan lutut kaki depan, posisi pinggul lebih tinggi dari bahu dan kepala agak menunduk rileks. gerakan pada start jongkok pada aba-aba

• bersedia

• siap

• mulai

• ya

Pendaratan kaki pada tanah menggunakan ujung kaki dengan lutut agak ...

• menekuk

• lurus

• menyamping

• lentur

Membusungkan dada ke depan, kedua lengan ditarik ke

belakang dan Menjatuhkan/membungkukan

salah satu bahu ke depan. gerakan lari cepat saat

• start

• berlari

• finis

• tolakan

salah satu cabang olahraga melempar dalam atletik dimana sang atlet akan melemparkan sebuah bola besi sejauh mungkin dari titik lempar menuju titik pendaratan dengan menggunakan teknik tertentu dan aturan main yang telah ditetapkan pengertian dari ...

• lempar lembin

• lontar martil

• tolak peluru

• lempar cakram

Tolak peluru termasuk olahraga nomor

• lari

• lempar

• lompat

• tendang

Berat peluru untuk junior putra adalah

• 3 kg

• 4 kg

• 5 kg

• d 7,257 kg