Control de mis emociones

1.- ¿Por qué debemos controlarnos cuando estamos enojados?

• para no lastimar a los demás

• no es importante controlarme

¿Qué puedo hacer para controlar mi enojo?

• irme a dormir

• respirar, buscar ayuda y expresarme tranquilamente

¿Cuáles son ejemplos de emociones?

• barrer, nadar, estudiar

• enojo, tristeza, temor, alegría

Cuando me siento triste yo puedo....

• pegar

• distraerme para no sentirme así

Una sugerencia para controlarme cuando me siento preocupado es:

• respirar y buscar una solución

• no comer nada

Es importante para la vida controlar nuestras emociones porque...

• nos permite pensar y solucionar problemas

• así podemos dejar de tener amigos

Una sugerencia cuando sentimos miedo es...

• seguir teniendo miedo

• respirar profundamente y afrontarlo

¿Qué película habla de las emociones?

• No existen películas de las emociones

• Intensamente

Si yo estoy feliz....

• puedo disfrutar mejor los días

• prefiero siempre estar enojado

Elige si es verdadero o falso: Cuando me enojo tengo derecho de pegarle a alguien.

• verdadero

• falso