pendidikan moral: gaya hidup sihat

Gaya hidup sihat bermaksud amalan masyarakat yang mengutamakan penjagaan kesihatan badan serta pencegahan penyakit.

• Betul

• Salah

Berikut merupakan aktiviti dan amalan gaya hidup sihat dan selamat kecuali..

• Membuat pemeriksaan kesihatan

• Makan makanan seimbang

• Mendapatkan rehat yang cukup

• Terlibat dengan penggunaan bahan terlarang

Amalan ibadat dan meditasi dapat menenangkan fikiran.

• Betul

• Salah

Berikut ialah kesan gaya hidup sihat dan selamat kepada diri kecuali....

• mempunyai minda yang cerdas

• bebas daripada masalah sosial

• memiliki tubuh badan yang lemah

• mengurangkan stress

Antara kesan gaya hidup sihat kepada masyarakat ialah melahirkan anggota masyarakat yang lebih produktif.

• Betul

• Salah

Berikut ialah sebab ketagihan bahan terlarang kecuali...

• pengaruh rakan sebaya

• perasaan ingin mencuba

• meniru bduaya negatif

• memudaratkan kesihatan

BMI merupakan kaedah untuk mengetahui status berat badan seseorang.

• Betul

• Salah

Antara berikut, manakah bukan cara menjaga kesihatan gigi?

• minum minuman berkarbonat setiap hari

• memberus gigi

• berhenti merokok

• makan makanan berkalsium tinggi

Makanan seimbang merupakan kuantiti makanan yang perlu diamalkan setiap hari. Apakah yang dimaksudkan dengan makanan seimbang?

• Makanan yang mengandungi karbohidrat

• Makanan yang banyak mengandungi protien

• Makanan yang banyak mengandungi vitamin

• Makanan yang mengandungi semua kelas makanan mengikut nisbah kuantiti yang diperlukan badan.

Aktiviti fizikal hendaklah dilakukan setiap hari. Apakah faedah utama yang diperolehi daripada aktiviti ini?

• Dapat mengempiskan perut

• Menjadikan badan lebih kurus dan menarik

• Memudahkan sistem perkumuhan berfungsi dengan baik

• Membantu jantung, paru-paru dan sistem peredaran darah kekal sihat