โยนิโสมนสิการ

การบริหารจิต หมายถึงอะไร

• การสะกดจิต

• การทำให้จิตสงบ

• การคิดถึงสิ่งต่างๆ อย่างตั้งใจ

• การทำให้จิตเคลื่อนไหวตามต้องการ

เป้าหมายสำคัญของการบริหารจิต คืออะไร

• จิตใจสบาย

• ได้ฌานสมาบัติ

• รักษาโรคต่างๆ

• มองเห็นสิ่งเร้นลับ

ประโยชน์สูงสุดของการบริหารจิต คืออะไร

• น่าเกรงขาม

• ชะลอความแก่

• ได้มรรคผลและนิพพาน

• ได้อัปปนาสมาธิ

การบริหารจิตแบบสติปัฏฐาน ๔ ข้อใดเหมาะสำหรับผู้เริ่มฝึกใหม่ๆ

• การตั้งสติกำหนดพิจารณาจิต

• การตั้งสติกำหนดพิจารณาธรรม

• การตั้งสติกำหนดพิจารณาเวทนา

• การตั้งสติกำหนดพิจารณากาย

เวลาถูกยุงกัด นักปฏิบัติธรรมจะกำหนดว่าเจ็บหนอๆ การปฏิบัติเช่นนี้เรียกว่า

• กายานุปัสสนาสติปัฎฐาน

• เวทนานุปัสสนาสติปัฎฐาน

• ธัมมานุปัสสนาสติปัฎฐาน

• จิตตานุปัสสนาสติปัฎฐาน

การบริการจิตแบบอานาปานสติที่ได้รับความนิยมมีหลายวิธี ยกเว้น ข้อใด

• วิธีนับ

• วิธีบริกรรมแบบพุทโธ

• วิธีกรรมแบบ ยุบหนอ พองหนอ

• วิธีบริกรรมแบบ ยืนหนอ เดินหนอ นั่งหนอ นอนหนอ

การที่นักเรียนตั้งใจอ่านหนังสือจนเข้าใจไม่คิดถึงเรื่องอื่น เป็นสมาธิที่เรียกว่า

• อุปจารสมาธิ

• อัปปนาสมาธิ

• ขณิกสมาธิ

• อนัตตาสมาธิ

จิตที่ตั้งมั่นเฉียดฌาน จัดเป็นสมาธิระดับใด

• อุปจารสมาธิ

• อัปปนาสมาธิ

• ขณิกสมาธิ

• อนัตตาสมาธิ

สถานที่แห่งใดมีความเหมาะสมในการบริหารจิตมากที่สุด

• ภายในถ้ำ

• ภายในโอ่งน้ำขนาดใหญ่

• ภายในห้องนอน

• กลางสนามฟุตบอล

หลังการบริหารจิต เช่น นั่งสมาธิแบบพุทโธเสร็จแล้ว ขั้นตอนสุดท้ายควรปฏิบัติอย่างไร ก. ข. ค. ง.

• แผ่เมตตา

• สมาทานศีล

• สวดอิติปิโส

• กล่าวบูชาพระรัตนตรัย