Alimentos

Substâncias necessárias para o funcionamento de um ser vivo como carboidratos, proteínas, gorduras, sais minerais e vitaminas.

• Nutrientes

• Sais

• Hormônios

• Doces

Atuam principalmente no crescimento do corpo e reparo de partes danificadas.

• Alimentos construtores

• Alimentos energéticos

• Alimentos reguladores

Fornece energia para que o corpo consiga realizar suas atividades.

• Alimentos construtores

• Alimentos energéticos

• Alimentos reguladores

Regulam o funcionamento dos órgãos e protegem das doenças.

• Alimentos construtores

• Alimentos energéticos

• Alimentos reguladores

Responsável pelo transporte de nutrientes, regulação da temperatura e pressão sanguínea.

• Vitaminas

• Sais

• Gordura

• Água

No prato tipicamente brasileiro podemos considerar correto:

• O arroz é um alimento construtor

• A carne é um alimento energético

• A batata é um alimento regulador

• O alface e tomate são alimentos reguladores

• Na imagem temos alimentos construtores

• Na imagem temos alimentos reguladores

• Na imagem temos alimentos energéticos

• A frase da imagem está correta, pois os alimentos são ricos em energia.

• A frase da imagem está incorreta, pois os alimentos são alimentos reguladores.

• A frase da imagem está incorreta, pois os alimentos são alimentos construtores.

Claudia foi a pic nic e levou de lanche frutas, na cesta de Claudia temos somente alimentos:

• Construtores

• Reguladores

• Energéticos

O pão pode ser considerado uma refeição completa?

• Sim, pois apresenta os três grupos de alimentos.

• Sim, pois apresenta o grupo de reguladores.

• Não, pois apresenta somente os grupos energéticos e construtores.

• Não, pois possui apenas o grupo dos reguladores.