Babak Penyisihan POS

Aktivitas berlari, melompat, dan berlari termasuk dalam pola gerak…

• Kombinasi

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulative

• Dominan

Jenis gerak berdasarkan penggunaan otot dapat digolongkan menjadi…

• Gerak kasar dan halus

• Diskrit, serial, dan kontinyu

• Terbuka dan tertutup

• Bisep dan trisep

• Lokomotor, non lokomotor, dan manipulative

Dalam permainan bola kecil unsur gerak dasar dominan yang dikembangkan adalah…

• Memukul dan lari

• Jalan lari lempar

• Bertahan dan menyerang

• Menendang dan lari

• Lempar tangkap memukul dan lari

Urutan pertama dalam pembelajaran renang gaya bebas bagi pemula yang sudah tidak takut dengan air adalah…

• Melatih koordinasi gerak kaki dan tangan

• Kayuhan tangan dan pernafasan

• Gerakan tangan, kaki dan nafas

• Meluncur, dan membuat sikap tubuh rata air dan tangan

• Kayuhan kaki dan gerakan tangan

PSSI terbentuk pada tanggal ....

• 15 maret 1960

• 19 april 1930

• 29 april 1930

• 15 mei 2000

• 23 maret 1932

Pendiri pemain sepak bola di Indonesia adalah ....

• Cokra Negoro

• sosro negoro

• Soeratin sosro sugondo

• Hameng kubowono

• Syahrir kertonegoro

Berikut adalah tiga cara untuk melempar bola dalam permainan softball....

• muntah, bangkit dan naik level

• muntah, naik dan naik

• Lemparan itu terbalik, rebound dan diratakan

• Lemparan naik, naik dan turun

• melempar ke samping dan kembali ke belakang

Kisaran gerakan lompat adalah …..

• berlari secepat mungkin, menolak dan mendarat

• Berlari, mendarat, menolak dan terbang secepat mungkin

• berlari secepat mungkin, menolak, lari dan terbang

• Berlari cepat, menolak, melayang di udara, dan mendarat

• berlari dan mendarat secepat mungkin

Lebar awalan lompat jauh adalah ….

• 1,22 meter

• 2,22 meter

• 2,75 meter

• 3,22 meter

• 4,22 meter

Gerakan lompat jauh adalah kombinasi ….

• Kecepatan dan kekuatan

• Konsentrasi dan keseimbangan

• Fleksibilitas dan kelincahan

• Daya tahan dan akurasi

• Kecekatan dan semangat juang