P.H 1 KLS 5 BAB 1. Kombinasi Gerak Dasar

1 . Dalam permainan sepak bola, terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor,dan manipulatif. Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan sepak bola adalah ....

• a. menendang bola

• b. menggiring bola

• c. menekuk lutut

• d. berlari ke gawang

2 . Perhatikan gambar di atas !

Gerakan menghentikan bola dengan cara seperti tampak pada gambar bertujuan . . . .

• a. mengontrol bola yang melambung di udara

• b. menjaga bola agar tetap dalam penguasaan

• c. menahan bola dengan meredam kecepatannya

• d. menyeimbangkan badan saat menggiring bola

3.Irfan berlari dan menendang bola kepada teman. Kombinasi gerak yang dilakukan Irfan adalah . . . .

• a. nonlokomotor; manipulatif

• b. nonlokomotor; lokomotor

• c. lokomotor; nonlokomotor

• d. lokomotor; manipulatif

4. Dalam permainan sepak bola, bagian dada dapat digunakan untuk menghentikan bola . . . .

• a. melambung di udara

• b. menyusur di permukaan tanah

• c. melambung di atas kepala

• d. melambung setinggi pinggang

5. Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah . . . .

• a. menekuk lutut sambil memantulkan bola

• b. berlari sambil memantulkan bola

• c. menjaga pergerakan pemain lawan

• d. berdiri sambil memegang bola

6. Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket adalah . . . .

• a. memantulkan bola

• b. menekuk lutut

• c. mengoper bola

• d. menangkap bola

7. Dalam permainan sepak bola, mengoper atau menendang bola termasuk gerak manipulatif. Agar operan antar pemain berjalan sukses, tindakan yang perlu dilakukan adalah . . . .

• a. melakukan latihan secara intensif

• b. memilih lapangan yang berkualitas baik

• c. menjalin komunikasi dan pengertian yang baik

• d. melakukan operan pada saat waktu yang tepat

8. Perhatikan gambar berikut.

Pada permainan bola voli, gerakan tersebut dilakukan untuk . . . .

• a menghasilkan nilai bagi regu

• b. mengawali serangan kepada tim lawan

• c. menghadang pukulan serangan dari lawan

• d. mengoper bola kepada teman

9. Bola didorong ke atas saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Posisi tangan saat mendorong bola adalah . . . .

• a. diluruskan

• b. ditekuk

• c. direntangkan

• d. diturunkan

10. Menangkap bola saat bermain bola basket termasuk gerak manipulatif. Agar dapat menangkap bola melambung, posisi telapak tangan mengarah ke . . . .

• a. arah bola

• b. arah badan

• c. arah atas

• d. arah bawah