Дш тест

Дене тәрбиесі үрдесінде оқушылардың оқу тәрбие жұмыстарын ұйымдастырудың негізгі түрі

• сабақ

• қатаң ереже бойынша

• дене тәрбиесі

• сауықтыру

Дене жаттығуларының негізгі мақсаты

• дененің дамып жетілуіне көмектесу, денсаулықты нығайту

• денсаулықты жетілуіне

• дененің дамып көмектесу

• денсаулықты нығайту

Дене сапасы деп нені айтады

• адамның қозғалысы қабілеттерін

• қозғалысы қабілеттерін

• қозғалыс жетілдіреді

• қабілеттерін қозғалыс

Дене тәрбиесінің негізгі құралы

• дене жаттығулары

• көрнекілік құралдарын пайдалану

• салқын суға шомылу

• гигиеналық факторлар

• қоршаған орта факторлары

Дене жаттығуы түсінігінің мазмұны

• жаттығуды орындау барысындағы негізгі үдерістер жиынтығы мен оның қозғалыс құрамы

• қозғалыс құрылымы

• қозғалыс құрамы

• дене жүктемесі

• спорт түрінің техникасы

Дене жаттығуының түрі

• қозғалыстың ішкі және сыртқы құрылымы

• қозғалыстың орындалу көркемділігі

• қозғалыстың ырғақты және күш сипаттамасы

• адамның қозғалысы орындауы барысындағы үдерістер

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері

• қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын жарыс әдістері

• ойын әдісі

• жарыс әдісі

• көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі

• психологиялық әдісі

Дене жаттығуларын орындау барысындағы жүктеме сипаттамасы

• ағзаның функционалдық және соған байланысты өзгеруі

• орындалған жұмыстың сандық жиынтығы

• орындалған жұмыс санының уакыт бірлігі

• спорттық жарыс тактикасы

• жаттығуды орындау барысындағы ағзаның белсенді қосымша және қиындықтарды жеңу құны

Қозғалыс қызметінің уакыт бойынша сипаттамасы

• қозғалыс уакыты мен қарқыны

• қозғалыс амплитудасы

• қозғалыс күші

• дене жолы және тұрағы

• бағытты

Қозғалыстың жалпы құндылығының сипаттамасы

• тура үнемдеу энергетикалық созылмалылық

• қозғалыс ырғагы

• қозғалыстың динамикалық сипаттамасы

• қозғалыс бағыты

• кеңістік күш уакыт кеңістік уақыт