Basic movement (การเคลื่อนไหวเบื้องต้น)

การนำทักษะการเคลื่อนไหวตาม ธรรมชาติของมนุษย์มาประกอบกับจังหวะหรือเสียงของดนตรี เป็นการวางรากฐานการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง เป็นการเสริมสร้าง ความเข็งแรง ความคล่องตัวและความสัมพันธ์ระหว่าง ระบบประสาทและกล้ามเนื้อในการเคลื่อนไหวให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น หมายถึงข้อใด

• Basic movement

• Physical education

• Physical activity

• Philosophy

การเคลื่อนไหว เป็นการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งที่ต่อเนื่องกัน โดยส่วนของร่างกายที่เกี่ยวข้อทำให้เกิดการเคลื่อนไหว ได้แก่_________

• กล้ามเนื้อ

• ระบบประสาท

• การทำงานของข้อต่อ

การเคลื่อนไหวเป็นการเคลื่อนที่จากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่ง เกี่ยวข้องกับกิจกรรมใด

• การเดินระยะทาง 20 เมตร

• การวิ่งไขว้ขา 30 เมตร การวิ่งไขว้ขา 30 เมตร กระโดดเชือกก้าวไปข้างหน้า 50 เมตร

• การวิ่งไขว้ขา ระยะทาง 30 เมตร

• กระโดดเชือกก้าวไปข้างหน้า ระยะทาง 50 เมตร

หน้าที่ที่สำคัญของการทำงานของระบบโครงร่าง (Skeleton system) ข้อความใดไม่เกี่ยวข้อง

• ทำให้เกิดการเคลื่อนไหว

• ผลิตความร้อน

• เป็นที่ยึดเกาะและรักษาท่าทาง

• ปกป้องอวัยะภายใน

เป็นโครงร่างของร่างกาย รองรับน้ำหนักตัว ทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อ เพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวให้อยู่ในขอบเขตที่ต้องการ รวมทั้งทำหน้าที่ป้องกันอวัยวะสำคัญของร่างกายจากภยันตรายภายนอก เกี่ยวข้องกับข้อความใด

• Cardiovascular system

• Musculoskeletal system

• Endocrine system

• Integumentary system

แรงดึงของกล้ามเนื้อมีมากกว่าแรงต้านภายนอก จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อหดสั้นลง เป็นรูปแบบการหดตัวของกล้ามเนื้อ ที่เรียกว่า.......

• Concentric

• Eccentric

• Isometric

• ถูกทุกข้อ

แรงต้านจากภายนอกจะมีมากกว่าแรงกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจึงยืดยาวออกหรือเพิ่มความยาว และพัฒนาความตึงของกล้ามเนื้อ เป็นรูปแบบการหดตัวของกล้ามเนื้อ ที่เรียกว่า.......

• Concentric

• Eccentric

• Isometric

• ถูกทุกข้อ

การยืนโดยเอามือดันกำแพง หรือยกเก้าอี้ที่ตัวเองนั่งอยู่ ออกแรงอย่างเต็มที่ โดยที่ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และวัตถุไม่มีการเคลื่อนไหว เป็นรูปแบบการหดตัวของกล้ามเนื้อตามข้อใด

• Concentric

• Eccentric

• Isometric

• ถูกทุกข้อ

ข้อ 10 การเคลื่อนไหวของข้อต่อแบบบานพับ (Hinge joint) เป็นการเคลื่อนไหวของส่วนร่างกาย ยกเว้น ข้อใด

• Knee

• Elbow

• Tarsal

• Shoulder

• Carpal

การเคลื่อนไหวของข้อต่อแบบ Ball and socket ตลอดช่วงการเคลื่อนไหวทุกองศา (ROM) ได้แก่_________

• Knee

• Elbow

• Shoulder

• Tarsal

• Hip