Alimentación Saludable

¿Cuál es un alimento saludable?

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¿Selecciona alimentos saludables que nos podrían ayudar a reponer energía a la hora del recreo?

• Una fruta

• Barrita energética

• Snacks

• Frutos secos

¿Qué alimentos debemos consumir en menor frecuencia?

• Frutas y vegetales

• Pan, cereal, arroz

• Leche y sus derivados

• Golosinas, grasas, aceites y azúcares

¿Cuál es la comida más importante del día?

• almuerzo

• desayuno

• cena

• todas las anteriores

¿Las frutillas son frutas o verduras?

• Frutas

• Verduras

¿Donde se encuentran los nutrientes?

• En los libros.

• En los alimentos.

• En el aire.

¿Que tenemos que hacer para tener un cuerpo sano?

• Saltar a la soga

• Ver televisión todo el día

• Jugar y correr

• Dormir el tiempo suficiente

• Comer dulces y hamburguesas todos los días

De las siguientes opciones de almuerzo, ¿Cuál de ellas contiene sólo alimentos saludables?

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¿Cuál de estos alimentos es un lácteo?

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Conviene hacer ejercicio físico porque…

• es muy divertido.

• nos enseña a pelear.

• es bueno para la salud.