PENDIDIKAN JASMANI KESIHATAN TAHUN 6

1.  Nyatakan perlakuan di atas.  

• Meregang 
• Berlari
• Melompat
• skip

Antara berikut, yang manakah pakaian yang selesa untuk bersenam? 

• T-shirt, seluar trek dan kasut sukan. 
• Kasut tumit tinggi, baju kurung 
• Jubah dan telekung 
• Baju kemeja dan seluar panjang. 

Namakan permainan ini

• Pingpong

• Tennis

• Badminton

• Softball

Apakah jenis bola yang disepak oleh kaki?

• bola keranjang

• bola sepak

• bola tampah

• bola jaring

Nan permainan ini

• Shuttlecock

• Tennis

• Badminton

• Pingpong

Bagaimanakah aktiviti regangan membantu dalam pergerakan harian?

• Meningkatkan julat pergerakan yang maksimum

• Menguatkan otot rangka dan jantung

• Meningkatkan jangka masa yang lama melakukan aktiviti

• Tiada peningkatan dalam berat badan

Mengapakan ujian SEGAK perlu dijalankan dua kali setahun?

• Meningkatkan kemahiran murid

• Mencungkil bakat murid

• Memantau tahap kecergasan murid

• Tindakan susulan pemeriksaan kesihatan

Namakan tiga jenis kemahiran menjaring dalam permainan bola baling.

I jaringan junam

II jaringan menyerkap

III jaringan lantun

IV jaringan atas kepala

• I dan II

• II dan III

• I, II dan III

• I, III, dan IV

Remaja boleh menangani konflik dengan pelbagai cara kecuali _______

• Berbincang dengan ibu bapa

• Bersikap prejudis terhadap sesuatu isu

• Menerima hakikat terhadap sesuatu kejadian yang berlaku

• Perbincangan terbuka untuk menyelesaikan sesuatu masalah.

Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih sanggup untuk melakukan aktivitas lain disebut ....

• Kebugaran jasmani

• Daya tahan tubuh

• Ketahanan tubuh

• Kekuatan tubuh

• Kesehatan tubuh