Teste 12° Ano

O Badminton é uma modalidade...

• Individual

• Coletiva

• Ambas estão corretas

No Badminton os deslocamentos devem ser

• rasantes, rápidos e curtos

• lentos e curtos

• longos e rápidos

• rasantes, rápidos e a regressar à zona central

Que batimento é este?

• Clear

• Lob

• Serviço curto

• Amortie

Durante uma corrida de resistência, como deverás efetuar a respiração?

• Inspirar pelo nariz e expirar pelo nariz.
• Inspirar pelo nariz e expirar pela boca.
• Inspirar pela boca e expirar pelo nariz.

Numa corrida de resistência é importante:

• Partir rápido e correr com ritmo alternado, forte e leve.

• Partir rápido, terminando em ritmo lento.

• Controlar o esforço, tendo a noção do ritmo a aplicar.

Na modalidade de Basquetebol:

• Podemos jogar a bola com qualquer parte do corpo

• Cada cesto pode valer 2 ou 3 pontos

• As faltas são marcadas, sempre, no local onde foram cometidas

• Podemos dar 2 passos com a bola na mão

Na modalidade de basquetebol:

• O inicio do jogo faz-se através do lançamento de bola ao ar

• É considerada bola dentro quando a bola bate no solo sobre uma das linhas-limite

• Durante a acção de drible, posso bater a bola com as duas mãos simultaneamente

• Existe um número limite de substituições por jogo

Na modalidade de basquetebol:

• Um jogador recebe a bola parado, pode executar três apoios e iniciar o drible antes do quarto

• A equipa em posse de bola pode demorar o tempo que quiser para lançar ao cesto

• Posso jogar a bola apenas com as mãos

• O jogo tem a duração de 4 períodos de 8 minutos (10 min na NBA)

No que diz respeito aos gestos técnicos do basquetebol :

• Uso o passe de peito quando tenho um adversário entre mim e o colega para quem quero passar

• Uso o passe picado quando tenho um adversário entre mim e o colega para quem quero passar

• O drible de progressão deve ser realizado ao lado do corpo

• O drible de proteção deve ser utilizado quando quero progredir no terreno.

A capacidade que te permite suportar e recuperar da fadiga física e psíquica é?

• Força

• Resistência

• Velocidade

• Flexibilidade