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Quanto è lunga una pista di atletica leggera ?

• 196 mt

• 200mt

• 400mt

• 800 mt

Il traguardo nell'atletica leggera è

• unico per tutte le gare

• varia a seconda del tipo di gara

• varia a seconda dello stadio in cui si gareggia

• varia a seconda della corsia in cui si gareggia

Quali sono le principali attività motorie coinvolte nella’atletica leggera?

• Strisciare, saltare, correre,

• Saltare, correre, lanciare

• Dormire, correre, saltare

• Resistere, impegnarsi, vincere

cosa è la resistenza motoria

• la capacità di sopportare uno sforzo prolungato

• la capacità di vincere

• la capacità di sollevare pesi

• la capacita di correre

cosa determina il movimento

• la contrazione muscolare

• l'allungamento del tendine

• le articolazioni mobili

• la forza fisica

Cosa lega i muscoli alle ossa?

• La cartilagine

• I tendini

• L'osseina

• I muscoli non sono attaccati alle ossa

Questo è un campo di:

• Football

• Baseball

• Hockey sul prato

• Squash

La maratona

• è una gara che si svolge su pista di atletica

• è una gara che si svolge su strada

• è una gara che si corre su distanza di 10 km

• è una gara che si corre a squadra come la staffetta

Cosa si previene facendo un buon riscaldamento muscolare?

• Contratture, stiramenti o strappi muscolari.
• Artrite e dolori ossei
• mal di testa

Quando iniziamo a muoverci:

• Affluisce più sangue ai muscoli
• Affluisce più sangue agli organi interni
• Affluisce più sangue al cervello