REPASO FINAL 1 ESO

3. La altura correcta de la pantalla es:

• A. Borde superior de la pantalla a la altura de los hombros

• B. Borde superior de la pantalla a la altura de los OJOS

• C. Borde superior de la pantalla a la altura de la frente

¿Cuál es la postura más correcta para lavar los platos?

• La primera postura

• La segunda postura

• Ninguna es correcta

• Las dos son correctas

Son imprescindibles para el funcionamiento del organismo en pequeñas cantidades

• Vitaminas

• Grasas

• Hidratos de carbono

• Proteínas

Respecto a los hábitos saludables relacionados con la alimentación...

• Hay que aumentar la ingesta de alimentos procesados

• Hay que aumentar la ingesta de hidratos de carbono simples

• Hay que aumentar la ingesta de alimentos crudos

• Hay que reducir el consumo de alimentos de origen vegetal

Las golosinas aportan calorías vacías porque...

• Tienen demasiada azúcar

• Porque aportan muchas calorías y pocos nutrientes

• Pesan poco

• No te quitan el hambre

¿Qué ocurre si consumimos de forma excesiva alimentos con elevado índice glucémico?

• Que tendremos sensación de hambre descontrolada

• Nada

• Sensación de saciedad durante horas

• Nivel de glucosa estable

¿Qué ocurre si no desayunamos?

• No tendremos hambre en todo el día

• Decaimiento, falta de concentración y mal humor

• Ganaremos tiempo para llegar al instituto

• Sentiremos energía y vitalidad

La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda...

• Ingerir menos de 25 gramos de azúcar procesado al día

• Ingerir menos de 50 gramos de azúcar procesado al día

• Ingerir menos de 70 gramos de azúcar procesado al día

• Ingerir menos de 90 gramos de azúcar procesado al día

¿Qué nutrientes tienen principalmente una función energética?

• Hidratos de carbono

• Proteínas

• Minerales

• Vitaminas

¿Qué nutrientes tienen principalmente una función plástica (esencial para la formación y la regeneración de los tejidos corporales)?

• Hidratos de carbono

• Proteínas

• Fibra

• Golosinas