TPHBO PJOK KELAS 2 SEMESTER GENAP

Aturan sebelum olahraga contohnya adalah ...

• mengikuti pemanasan dengan baik.

• makan yang kenyang.

• minum air putih dua gelas.

• tidur yang cukup

Sebaiknya olahraga dilakukan pada waktu ... hari.

• sore

• siang

• malam

• pagi

Perhatikan gerak tangan Beni. Beni sedang menirukan gerak ayam yang sedang ...

• mencari makan

• mengepakkan sayap

• berkokok

• terbang

Lari merupakan gerakan olahraga yang baik untuk ...

• lengan

• kepala

• lutut

• tubuh

Olahraga lari tidak boleh dilakukan di dalam kelas tetapi dilakukan di ...

• lapangan

• laboratorium komputer

• kantin

• ruang guru

Pada saat menirukan gerak kelinci kedua tangan kita berfungsi sebagai ...

• kepala kelinci

• kaki belakang kelinci

• kaki depan kelinci

• perut kelinci

Menirukan gerak kelinci dengan cara ...

• melayang

• melompat

• berlari

• berjalan

Dalam setiap permainan terdapat peraturan yang harus kita ...

• langgar

• hilangkan

• patuhi

• hindari

Aturan dalam olahraga membuat kegiatan olahraga menjadi ...

• lancar dan tertib

• malas dan kacau

• tidak beraturan dan kacau

• malas dan ricuh

Gerakan bertumpu pada tangan melatih ...

• otot tangan

• kekuatan tangan

• keseimbangan tangan

• keseimbangan jari-jari