Latihan ulangan PJOK 1

Gerakan berjalan dan berlari akan memperkuat otot ...

• Tangan

• Kaki

• Punggung

Saat melakukan permainan berlari di air, kita harus ... agar tidak cedera.

• Hati-hati

• Memakai pakaian renang

• Menggunakan pelampung

Gerakan pada gambar disebut ...

• Gerakan duduk

• Gerakan jongkok

• Gerakan setengah jongkok

Gerakan setengah jongkok dapat melatih kekuatan otot ...

• Tangan

• Paha

• Leher

Dengan melakukan gerakan setengah jongkok, kaki akan menjadi ...

• Lentur

• Letih

• Sakit

Permainan menarik dan mendorong melatih kekuatan otot ...

• Perut

• Punggung

• Tangan

Gambar diatas adalah permainan ...

• Menarik teman

• Mendorong teman

• Lempar tangkap bola

Sikap awal dalam permainan mendorong teman adalah kedua tangan lurus ke ...

• Samping

• Atas

• Depan

Dalam permainan lempar tangkap bola, bola dilempar ke arah ...

• Atas

• Bawah

• Pasangan

Permainan lempar tangkap bola di air sebaiknya dilakukan di ...

• Sungai besar

• Lapangan

• Kolam renang