Soal PJOK Kelas 6

Gerak berpindah dalam senam disebut gerak ….

• lokomotor

• motor

• nonlokomotor

• manipulatif

Sebelum melakukan latihan pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan ....

• rangkaian

• pemanasan

• pendinginan

• senam latai

Salah satu manfaat senam adalah ….

• menyehatkan

• mengeluarkan keringat

• melelahkan

• mengembangkan wawasan

Pola gerak dominan senam lantai harus dilakukan dengan koordinasi, konsentrasi, dan kontrol tubuh secara baik adalah ….

• ayunan

• keseimbangan

• lompatan

• kayang

Berguling ke depan yang dilakukan diatas matras merupakan contoh gerak ….

• putaran

• ayunan

• tumpuan

• keseimbangan

Pendaratan dilakukan untuk mengakhiri suatu gerakan. Pendaratan dengan kaki dilakukan dengan lutut ….

• lurus

• menyilang

• mengeper

• terbuka

Gerak mengayun lengan ke bawah dilakukan telapak tangan menghadap ke…

• atas

• depan

• belakang

• samping

Akhir gerakan (pendinginan) dapat dilakukan dengan tempo …

• lambat

• cepat

• kombinasi

• sangat cepat

Perhatikan gerak-gerak berikut !

1) Gerak ayunan lengan ke atas

2) Gerak ayunan lengan ke depan

3) Gerak ayunan lengan ke samping

4) Gerak ayunan lengan ke belakang

Gerak-gerak tersebut merupakan contoh dari ….

• variasi gerak ayunan lengan

• variasi gerak langkah kaki

• kombinasi gerak kaki dan ayunan

• kombinasi gerak langkah kaki

Berikut yang bukan variasi gerak langkah kaki adalah ….

• langkah biasa

• langkah serong

• langkah tegap

• langkah samping