Физическая активность

Какие проблемы в здоровье появляются, когда долго сидишь в одной позе?

• лишний вес

• становится скучно

• портится осанка

• повышается аппетит

Что улучшают занятия физической активностью?

• зрение

• повышают концентрацию

• улучшают память

• увеличивается количество друзей

• способствуют снижению веса

Сколько шагов в день рекомендует проходить Всемирная организация здравоохранения?

• 20 000 шагов в день

• 50 000 шагов в день

• 10 000 шагов в день

Какой длительностью в среднем должна быть физическая активность в день?

• 1 час

• 30 минут

• 2 часа

Какие виды физической активности можно проводить на свежем воздухе?

• поиск тайников

• пикник

• физические упражнения

• играть в Brawl stars

• пробежка

Сколько раз в неделю ты занимаешься спортом?

• 1-2 раза в неделю

• 3-4 раза в неделю

• 5-6 раз в неделю

• каждый день

• не занимаюсь спортом вовсе

Сколько минут в день ты занимаешься спортом?

• 5-10 минут

• 20-30 минут

• 60 минут

• более 60 минут

• не занимаюсь спортом вовсе

Какие пути решения повышения двигательной активности у школьников?

• более сложные компьютерные игры

• соблюдение режима дня

• проведение утренней зарядки

• увеличение уроков в школе

• увеличение физической нагрузки