PENILAIAN HARIAN PJOK TEMA 7

1. Hal yang dilakukan saat membungkuk di air adalah ....

• a. tetap bernapas seperti biasa di dalam air

• b. Menutup mata dan bernafas seperti biasa

• c. tetap membuka mata saat kepala di dalam air

2. Ale berlatih membungkuk di dalam air.Posisi wajah Ale adalah ....

• a. berada di atas permukaan air

• b. berada di dalam permukaan air

• c. wajah menghadap ke samping

3. Berjalan di dalam air dapat dilakukan di kolam ....

• dangkal

• dalam

• c. pertandingan

4. Gerakan mengayun lengan di air ditunjukan pada gambar ....

• 
• 
• 

5. Permainan pada gambar dilakukan dengan cara ....

• a. berjalan sambil menarik teman di dalam kolam

• b. berjalan sambil mengendong teman di dalam kolam

• c. melompat sambil mengendong teman di dalam kolam

6. Cici berjalan sambil mengangkat lutut di dalam air.Gerakan yang dilakukan Cici terdapat pada gambar ....

• 
• 
• 

7. Latihan pada gambar dilakukan dengan cara ....

• a. mengayun kaki di dalam air

• b. berjinjit di dalam air

• c. menekuk satu kaki di dalam air

8. Berjalan jinjit merupakan gerak dasar ....

• a. kepala

• b. tangan

• c. kaki

9. alat pada gambar di atas biasa digunakan untuk latihan ...

• a. menyelam

• b. berenang

• c. meloncat

10. Renang sangat berguna bagi ....

• a. kelenturan

• b. kelentukan

• c. pertumbuhan