Королева спорта - лёгкая атлетика

Лёгкая атлетика - это?

• Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая ходьбу, прыжки, метания и греблю.

• Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).

• Легкая атлетика - вид спорта, объединяющий такие дисциплины как: ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метания (диск, копье, молот, и толкание ядра) и борьбу в спарингах.. Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

• Легкая атлетика является комплексным видом спорта, включающим в себя различные виды дисциплин. Она по праву считается принцессой спорта

По характеру соревнования в легкой атлетике подразделяются на?

• отборочные и квалификационные

• первенства и чемпионаты

• личные, командные и лично-командные

Основу классификации видов спорта в легкой атлетике составляю?

• ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья

• беговые виды, прыжковые, метания и многоборья

• бег, прыжки, метания, марафонские дистанции

Какая из дистанций является спринтерской?

• 200

• 600

• 100

• 800

Чем измеряется длина разбега?

• рулеткой

• ступнями

• длиной шага

• длиной бегового шага

Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит?

• бег на длинные дистанции

• бег на средние дистанции

Какого вида многоборья не бывает?

• пятиборья

• девятиборья

• семиборья

• десятиборья

Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

• сокращает длину бегового шага

• способствует выносу бедра вперёд-вверх

• увеличивает скорость бега

• помогает скоординировать движения.

Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

• стартование, разгон, финиширование;старт

• стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок

• набор скорости, финиш

• стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок

С чего начинается бег на средние и длинные дистанции ?

• с низкого старта

• с хода

• с опорой на одну руку

• с высокого старта