KELAS VI

Tumpuan dalam melakukan sikap lilin adalah ...

• kaki

• tangan

• pundak

• kepala

Gerakan mengguling kedepan diawali dengan sikap ...

• duduk

• telungkup

• jongkok

• telentang

Gerakan kedua kaki diangkat lurus keatas dan kedua tangan menahan di pinggang disebut ...

• back up

• sit up

• sikap lilin

• guling depan

Pada gerakan sikap lilin, setelah posisi badan berbaring dilanjutkan kedua kaki dalam posisi ...

• ditekuk

• diangkat lurus keatas

• telunjur

• jongkok

Posisi dagu saat melakukan guling depan adalah ...

• menghadap atas

• menghadap ke kiri

• menghadap ke kanan

• menempel di dada

Sikap akhir guling belakang adalah ...

• tidur telentang

• berdiri tegak

• jongkok

• duduk

Berikut bagian tubuh yang dipegang saat membantu gerakan headstand adalah ...

• kepada dan kaki

• kepala dan pinggang

• tangan dan kaki

• pinggang dan kaki

Dalam gerakan headstand saat berdiri dengan kepala, posisi kedua tangan adalah ...

• memegang kepala

• menekan matras

• memegang pinggang

• lurus di samping badan

Induk organisasi senam dunia adalah ...

• FIFA

• WHO

• FIBA

• FIG

Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ...

• kelincahan

• kekuatan

• keseimbangan

• daya tahan